En quête d’un corps plus tonique ? Vous avez envie de découvrir un yoga plus rythmé ? Le yoga Vinyasa est sans doute le plus dynamique des différentes pratiques mais qui reste tout autant très accessible. On vous explique pourquoi dans l’article. Qu’est-ce que le yoga Vinyasa ? Le Yoga Vinyasa vient avant tout du […]

Le yoga fait de nombreux adeptes. Cette activité basée sur la respiration et l’écoute du corps favorise la détente, et donc, tout naturellement, le bien-être. Après une séance, vous vous sentirez bien, énergique et détendu. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle, le yoga regroupe autant de passionnés.  Les bienfaits du yoga Aujourd’hui, nous menons une

Considéré comme la pratique de yoga la plus traditionnelle qui puisse exister, le Hatha Yoga connaît un véritable succès en Occident. Elle est la forme de yoga la plus pratiquée et la plus appréciée par les aficionados. Mais pourquoi autant de succès ? Quels sont ses bienfaits ? On vous explique tout dans l’article. Qu’est-ce

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, il n’est pas obligatoire de sortir de la France pour faire une retraite spirituelle efficace. En effet, vous trouverez sur le territoire français, des lieux exceptionnels, offrant le cadre idéal pour favoriser la détente et la méditation. Nous vous proposons ici d’en découvrir quelques-uns, pour l’organisation de votre retraite

Contrairement aux idées reçues, vous avez plusieurs choix pour le yoga, car cette discipline est déclinée en plusieurs pratiques. Vous pouvez ainsi découvrir toutes les sensations ainsi que les répercussions par rapport à votre corps et à votre esprit. Le yoga Iyengar est très agréable puisqu’il vous permet d’approfondir toutes les postures et de travailler